TIEMPO LIBRE

EL OCIO  significa reposo y es el tiempo libre en  que uno se dedica  a actividades que no son:

 

TRABAJO HABITUAL

TAREAS DOMÉSTICAS

OTRAS TAREAS COTIDIANAS

TAREAS ESCOLARES

ALIMENTARSE

DORMIR

TIEMPO DE DESPLAZAMIENTO en locomoción colectiva o auto.

 

Es el tiempo de descanso y recreación que puedes utilizar a tu gusto.

Este tiempo que dedicas al descanso no significa quedarse quieto o tumbado en la cama sin hacer nada, porque esta actitud provoca tedio o aburrimiento.

Es tiempo que debe tener :

UN  SENTIDO Y UN PROPÓSITO  para que la mente descanse del trabajo habitual  y cotidiano. 

Es un tiempo que dedicamos a hacer lo que nos gusta, lo que nos hace disfrutar y que  deseamos compartir.

Es  la experiencia humana que favorece el desarrollo personal y aumenta la calidad de vida, este  ocio puede ser personal o comunitario, según la actividad  que se realice.

 

OCIO CREATIVO

Una de las características relevantes del ocio es la toma de conciencia de lo que uno desea hacer en el tiempo libre, lo que implica un adecuado conocimiento de uno mismo y el desarrollo de procesos cognitivos para identificar las actividades que nos proporciona  mayor satisfacción y que nos pueda generar múltiples beneficios.

 El ocio creativo nos puede proporcionar placer y disfrute personal a través de la libre elección.

 

FOMENTA LAS RELACIONES PERSONALES y la inserción en nuevos grupos de amigos y comunidades con  igual afición.

POTENCIA LA EVOLUCIÓN dinámica de las personas a través de la promoción y desarrollo  de  nuestras  capacidades.

 

DESARROLLA LA AUTONOMÍA del buen uso del tiempo libre, lo cual es un medio protector  que minimiza las posibilidades de depresión, abuso de medicamentos ante problema o dificultades .


  

Escribir comentario

Comentarios: 1
  • #1

    Cristina (jueves, 09 julio 2015 04:56)

    Tienes toda la razón. El ocio es imprescindible para logra un equilibrio en la vida diaria.